Как перестать тратить деньги на все подряд, прямо здесь и прямо сейчас.

11.02.2021
Как перестать тратить деньги на все подряд, прямо здесь и прямо сейчас.
Как перестать тратить деньги на все подряд, прямо здесь и прямо сейчас.
Поделиться в соц. сетях

Как перестать тратить деньги на все подряд, прямо здесь и прямо сейчас. Делимся с вами самыми популярными способами.

Во-первых, дело, конечно, не только в наших «слабостях» или неумении держать себя в руках. Большинство покупок обычный человек совершает под влиянием эмоций. И этим фактом очень умело пользуются маркетологи. Даже вариант «остаться дома» не спасает – реклама найдет вас везде, даже по телевизору и в интернете, а возможность оформить покупку в кредит не оставляет возможностей для создания накоплений… Или все-таки надежда есть? Термин «шопоголизм», обозначающий зависимость человека от покупок, появился сравнительно недавно. Это более узкое понятие, чем транжирство, и подразумевает оно наличие непреодолимой тяги к хождению по магазинам и совершению покупок, которые становятся и развлечением, и отдыхом, и смыслом жизни.

Главное в борьбе с шопоголизмом - понять причины подобного поведения, которые могут быть внутренними и внешними. Внутренние причины чаще всего связывают с психологическими проблемами: одиночество, недостаток внимания, заботы и любви, период депрессии. В такие моменты шопинг выступает в качестве антидепрессанта, поскольку во время покупки происходит выброс «гормонов счастья» серотонина и адреналина. Помимо этого, покупки положительно влияют на самооценку, что усиливается вниманием и уважительным отношением со стороны обслуживающего персонала. Внешние причины по факту опираются на внутренние – это всевозможные акции, распродажи и прочие маркетинговые уловки, на которые мы обращаем внимание.

Только осознав проблему и сформулировав то, что ее вызывает, можно работать над нормализацией своего состояния:

  • Направьте свои мысли в конструктивное русло: получить дозу положительных эмоций помогают хорошие добрые фильмы, встречи с друзьями, прогулки на природе, занятия спортом, плавание, йога или любимое хобби.
  • Заходите в магазины со списком покупок и четкой целью, двигайтесь сразу к нужным полкам.
  • Носите с собой ограниченную сумму наличных денег, установите лимит на траты на картах.
  • Не ходите в магазины «за компанию», «только посмотреть».
  • Составляйте бюджет на месяц, записывая даже самые мелкие свои расходы (как правило, они чаще всего являются нерациональными: «ладно, возьму и эту кофточку», «ну подумаешь, еще одна чашечка кофе»)
  • Давайте себе время «на подумать», особенно в случае дорогих покупок.

И, главное, поймите, что покупки —это нормальная приятная активность всех людей. Главное, чтобы расходы не превышали доходы, и шоппинг не был бы вашей единственной радостью в жизни.

Поделиться в соц. сетях
Читайте также
Уловки шоппер-маркетинга: как нас заставляют покупать больше (особенно на Новый Год), и как этому противостоять
27.01.2021
Уловки шоппер-маркетинга: как нас заставляют покупать больше (особенно на Новый Год), и как этому противостоять
По статистике, в приобретении новогодних подарков в подавляющем большинстве на решение покупателя влияют именно эмоции.
Читать полностью
Возможно ли навести экономию в семейном бюджете, не снижая качества жизни? Конечно.
15.01.2021
Возможно ли навести экономию в семейном бюджете, не снижая качества жизни? Конечно.
Главное правило - тратить меньше, чем зарабатываете.
Читать полностью
Материнский капитал в 2020 году. Получить легко, а вот как потратить?
15.04.2021
Материнский капитал в 2020 году. Получить легко, а вот как потратить?
С 2020 года правила выдачи материнского капитала сильно изменились.
Читать полностью